หนังโป๊ สื่อลามกอนาจารที่สร้างขึ้นเพื่อความบันเทิง ให้คนทำงานได้ผ่อนคลาย แต่สำหรับคนที่บ้างานจนไม่มีเวลาผ่อนคลายนั้น หลายคนก็เกิดข้อสงสัยว่ามันเป็นไปได้อย่างไร เพราะสาเหตุอะไรถึงทำให้เรากลายเป็นคนบ้างานได้ทั้งๆ ที่ไม่คิดเลยว่าจะเป็น จึงควรที่หาอะไรคลายเครียด เช่น หนังโป๊
หนังโป๊ กับการกดดันตัวเอง
3 ข้อหลักๆที่ทำให้คนส่วนใหญ่เริ่มเป็นโรคบ้างานกันเยอะมากขึ้น คือ ความกดดัน กลัวความล้มเหลว และวัฒนธรรมองค์กร เพราะในปัจจุบันการใช้ชีวิตสบายๆนั่งดู ดูหนังX ไปเรื่อยไปเปื่อยหลังจากเลิกงานแล้วนั้นบางคนรู้สึกว่ามันเหมือนเสียเวลาชีวิต อีกอย่างวัฒนธรรมองค์กรที่มักจะเชิดชูคนที่ทำงานหนักและทุ่มเทเพื่อองค์กรนั้นก็อาจทำให้เรากดดันตัวเองมากเกินไปเพื่อที่จะขึ้นเป็นเบอร์หนึ่งหรือได้รับคำชื่นชม หรือแม้กระทั่งความล้มเหลวในชีวิตที่มันน่ากลัวจนต้องทำงานหนักเพื่อกำจัดความเสี่ยง
ดูหนังX กับพฤติกรรมของคนบ้างาน
คนที่เป็นโรคบ้างานมักจะมีพฤติกรรมที่ชอบการทำงานหนัก ชอบหมกมุ่นอยู่แต่กับงาน มาเร็ว กลับช้า ถึงจะกลับบ้านช้าบ้างหรือนอนดึกบ้างก็ไม่เป็นไรแต่ขอให้งานเสร็จก็พอ ซึ่งผลตอบแทนที่ได้มักจะเป็นภาระงานที่เพิ่มมากขึ้นเพราะหัวหน้าเห็นแล้วว่าคุณนั้นทุ่มเทให้กับงานมากกว่าที่จะไปนั่งดู หนังXXX ปล่อยให้เวลามันสูญเปล่า ซึ่งตัวคุณเองก็ยอมรับมันและพยายามทำงานให้หนักและเต็มที่กับงานมากที่สุดเพื่อให้งานออกมาดี จนลืมใส่ใจตัวเองและคนรอบข้าง
คนที่เป็นโรคบ้างานบางคนหนักถึงขั้นกลายเป็นคนที่ Toxic ในที่ทำงานไปซะเอง เพราะการทำงานอย่างหนักนั้นจะส่งผลในเรื่องของอารมณ์ที่มักจะแปรปรวนเหมือนคนที่เป็นประจำเดือน เดือนละ 30 วัน ในส่วนของการทำงานก็มักจะตั้งเป้าหมายอยู่เสมอว่าจะต้องเก่งให้มากกว่านี้ ทำงานเร็วกว่านี้ และเยอะกว่านี้ ซึ่งบางทีมันไม่ได้จำเป็นขนาดนั้น สละเวลามาดู หนังXXX สนุกๆผ่อนคลายบ้างก็ได้ แล้วก็มักจะใช้ข้ออ้างนี้ในการไม่รักษาสุขภาพ ไม่ออกกำลังกาย จนมีปัญหาสุขภาพตามไปด้วย
พึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นคนบ้างาน ไม่เคยสังเกตเลยจนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองวูบบ่อย หน้ามืดบ่อย มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อ เพราะไม่ออกกำลังกายเลย รู้สึกว่ามันเสียเวลาในการทำงาน เมื่อมีเวลาว่างก็จะนั่งคิดเรื่องงานอยู่เสมอถึงแม้ว่าจะเล่มเกมอยู่ก็ตาม ทุกอย่างสามารถเป็นงานได้หมด
หนังXฟรี ต้องมีขอบเขตการทำงานก็เช่นเดียวกัน
สิ่งที่จะสามารถช่วยจัดการเวลาการทำงานของคุณได้นั่นก็คือตารางเวลาการทำงานที่ชัดเจน ถึงแม้ว่าปกติแล้วเราจะมีช่วงเวลาพักเที่ยง แต่ในระหว่างวันก็ควรจะมีช่วงพักบ้างอย่างน้อยสัก 5-10 นาที ไม่ต้องดู หนังXฟรี ก็ได้ แต่ให้ตัวเองได้เปลี่ยนอิริยาบถบ้าง และในช่วงพักนั้นก็ควรปล่อยวางให้สมองมันโล่งๆ หรือจิตใจล่องลอยไปเลยก็ได้ ไม่ต้องกดดันตัวเองเพื่อหาความสมบูรณ์แบบ เพราะในโลกนี้ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบ และอย่าลืมหาเวลาว่างออกกำลังกายหรือออกไปใช้ชีวิตจอยๆบ้าง
ถาม – ตอบ สาเหตุของโรคบ้างาน
คำถาม : โรคบ้างานเกิดจากอะไร
คำตอบ : ความกดดัน กลัวความล้มเหลว และวัฒนธรรมองค์กร
คำถาม : ผลตอบแทนของคนที่บ้างานคืออะไร
คำตอบ : ภาระงานที่เพิ่มมากขึ้น
คำถาม : ควรทำอย่างไรถ้าหากรู้แล้วว่าตัวเองเป็นคนบ้างาน
คำตอบ : จัดเวลาการทำงานให้ดีและทำให้ได้
ลิงก์ข้อมูลสาเหตุของโรคบ้างาน : https://www.istrong.co/single-post/signs-of-workaholism-treatment